Введение
Зубной налёт — это одна из самых распространённых стоматологических проблем. Он появляется у каждого человека, даже если чистить зубы дважды в день. Внешне налёт выглядит как беловатая или желтоватая плёнка на поверхности зубов, которая постепенно уплотняется и темнеет.
Многие воспринимают налёт как косметический дефект, но на самом деле это серьёзная угроза для здоровья зубов и дёсен. Если вовремя не удалять его, налёт превращается в зубной камень, провоцирует кариес, воспаление дёсен, неприятный запах изо рта и даже потерю зубов. Поэтому важно знать, откуда он берётся и как правильно от него избавляться.
Что такое зубной налёт?
Это мягкий биоплёночный слой, состоящий из бактерий, остатков пищи, слюны и слизи. Он начинает формироваться уже через несколько часов после чистки зубов, а к концу дня становится заметным.
Виды налёта:
- Мягкий налёт.
Белый или желтоватый, легко удаляется зубной щёткой и зубной нитью. Но именно он является источником кариесогенных бактерий. - Пигментированный налёт.
Тёмные пятна и полоски на зубах, возникающие из-за курения, частого употребления кофе, чая, вина или некоторых лекарств. Самостоятельно полностью убрать такой налёт сложно. - Зубной камень.
Если мягкий налёт вовремя не удалить, он минерализуется и превращается в твёрдые отложения. Зубной камень плотно фиксируется на поверхности зуба и под десной, и убрать его можно только у стоматолога при профессиональной чистке.
Причины появления зубного налёта:
Зубной налёт образуется у всех людей, но скорость его накопления и плотность зависят от ряда факторов:
- Нерегулярная и неправильная гигиена полости рта. Если зубы чистить реже двух раз в день или делать это слишком быстро и поверхностно, мягкий налёт остаётся на поверхности и быстро превращается в зубной камень.
- Питание (сладкое, мучное, кофе, чай). Простые углеводы создают благоприятную среду для размножения бактерий. Чай, кофе и красное вино окрашивают налёт, делая зубы визуально темнее.
- Курение и алкоголь. Никотин и смолы из табака быстро окрашивают зубы в жёлто-коричневый цвет, а алкоголь снижает слюноотделение, что способствует образованию налёта.
- Особенности слюноотделения и обмена веществ. При недостаточном количестве слюны (сухости во рту) или изменении её состава зубы хуже очищаются естественным образом. Некоторые хронические болезни ЖКТ и эндокринной системы также влияют на скорость образования налёта.
Чем опасен зубной налёт?
На первый взгляд зубной налёт кажется только эстетической проблемой, но на самом деле он может привести к серьёзным стоматологическим заболеваниям.
- Кариес. Бактерии, живущие в налёте, выделяют кислоты, которые постепенно разрушают эмаль. Так развивается кариес, а при отсутствии лечения он доходит до пульпы и вызывает осложнения.
- Воспаление дёсен (гингивит, пародонтит). Налёт, скапливающийся у десневого края, провоцирует воспаление дёсен, их кровоточивость и отёк. В тяжёлых случаях развивается пародонтит — заболевание, которое приводит к расшатыванию и потере зубов.
- Неприятный запах изо рта. Разложение остатков пищи и жизнедеятельность бактерий в налёте вызывают стойкий неприятный запах, который не устраняется обычным полосканием.
- Эстетическая проблема (желтизна зубов). Даже при регулярной чистке зубы могут выглядеть тусклыми и желтоватыми, если налёт накапливается слишком быстро.
Как распознать зубной налёт?
Большинство людей могут заметить налёт самостоятельно, особенно если он скапливается в больших количествах. Основные способы определить его:
-
Визуальные признаки
На зубах появляется беловатая или желтоватая плёнка, особенно у десневого края и между зубами. При курении и употреблении кофе или чая налёт приобретает тёмный оттенок.
-
Использование специальных индикаторов налёта
В аптеках продаются таблетки или растворы, окрашивающие налёт в яркий цвет (синий, розовый или фиолетовый). Это помогает увидеть даже те участки, которые не заметны невооружённым глазом.
-
Отличие налёта от зубного камня
Налёт мягкий и легко снимается щёткой. Зубной камень — это уже затвердевшие отложения, которые невозможно удалить дома. Для этого требуется профессиональная чистка у стоматолога.
Способы удаления зубного налёта в домашних условиях:
Регулярный и правильный уход за полостью рта позволяет эффективно справляться с мягким налётом и замедлять его образование.
- Правильная техника чистки зубов.
Чистить зубы нужно дважды в день, не менее 2–3 минут, круговыми движениями, охватывая все поверхности зубов. - Использование зубной нити и ирригатора.
Щётка не всегда очищает межзубные промежутки. Зубная нить и ирригатор помогают удалить налёт и остатки пищи из труднодоступных мест. - Зубные пасты и ополаскиватели.
Пасты с фтором укрепляют эмаль и препятствуют образованию налёта, а ополаскиватели с антисептическими компонентами снижают количество бактерий. - Ограничение вредных продуктов.
Сладости, мучные изделия, газировка и частое употребление кофе или чая ускоряют образование налёта. Умеренность в таких продуктах помогает дольше сохранять чистоту зубов.
Профессиональные методы удаления зубного налёта:
Даже при регулярной гигиене зубов дома полностью избавиться от налёта невозможно. Со временем он минерализуется и превращается в зубной камень, удалить который может только стоматолог.
-
Ультразвуковая чистка
С помощью ультразвукового скейлера врач разрушает и снимает твёрдые отложения на поверхности зубов и под десной. Метод безопасен для эмали и позволяет удалить зубной камень даже из труднодоступных мест.
-
Air Flow (порошково-струйная чистка)
На зубы под давлением подаётся струя воды с мелкодисперсным порошком. Эта процедура эффективно удаляет мягкий и пигментированный налёт (от кофе, чая, сигарет), а также полирует поверхность зубов, делая их более гладкими и устойчивыми к повторному образованию налёта.
-
Комбинированные методы
На практике стоматологи часто совмещают ультразвук и Air Flow, чтобы добиться максимального результата: убрать камень и вернуть зубам естественную белизну.
-
Почему важно проходить гигиену у стоматолога раз в 6 месяцев
Даже идеальная домашняя чистка не заменяет профессиональную гигиену. Регулярные визиты к стоматологу помогают предотвратить развитие кариеса, воспаления дёсен и сохранить здоровье зубов на долгие годы.
Остались вопросы по этой теме?
Запишитесь на приём к компетентному специалисту в Кирове
ОНЛАЙН ЗАПИСЬ
Виды зубного налёта и способы удаления
| Вид налёта | Особенности | Как убрать |
| Мягкий налёт | Белый или жёлтый, легко снимается щёткой | Регулярная гигиена, зубная нить, ирригатор |
| Пигментированный | Тёмные пятна от кофе, чая, табака, вина | Профессиональная чистка Air Flow |
| Зубной камень | Твёрдые отложения на зубах и под десной | Только стоматолог: ультразвуковая или механическая чистка |
Вопросы и ответы (FAQ)
Можно ли убрать налёт дома полностью?
Мягкий налёт можно удалить при помощи щётки, зубной нити и ирригатора. Но пигментированный налёт и особенно зубной камень убрать дома невозможно — требуется профессиональная чистка у стоматолога.
Чем налёт отличается от камня?
Налёт — это мягкая биоплёнка из бактерий и остатков пищи, которая легко снимается щёткой. Зубной камень — это минерализованный налёт, твёрдо прикреплённый к поверхности зуба, удалить который можно только с помощью ультразвука или специальных инструментов.
Почему налёт появляется даже при регулярной чистке зубов?
Даже при хорошей гигиене зубов налёт формируется постоянно — это естественный процесс. Но при неправильной технике чистки или использовании неподходящей щётки он накапливается быстрее.
Опасен ли налёт у детей?
Да. Налёт у детей также содержит бактерии, которые вызывают кариес и воспаление дёсен. Детям особенно важно прививать правильные привычки ухода за зубами с раннего возраста.
Как часто нужно делать профессиональную чистку?
Оптимально — каждые 6 месяцев. Но если у пациента есть склонность к быстрому образованию налёта, курение или заболевания дёсен, стоматолог может рекомендовать более частые визиты.
Заключение
Зубной налёт — это не только эстетическая проблема, но и источник серьёзных стоматологических заболеваний: кариеса, воспаления дёсен, неприятного запаха изо рта. Регулярная гигиена полости рта и правильный уход помогают уменьшить образование налёта, но полностью избавиться от него дома невозможно.
Именно поэтому важно не только тщательно чистить зубы, использовать нить и ирригатор, но и регулярно проходить профессиональную гигиену у стоматолога.
Профилактика всегда проще и дешевле лечения — а здоровая улыбка остаётся главным показателем заботы о себе.
Данный материал не является медицинской рекомендацией. Для консультации обращайтесь к стоматологу.